nadirasf- Журнал, 29 мар 19

Параметры Пользователя nadirasf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2019:

1234 ккал

Жир: 54,08г | Белк: 59,61г | Углев: 134,01г. Завтрак: Starway Soya Bean, Pisang, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk. Обед: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kelapa Kering, Nasi Putih. Ужин: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Kraft Cheddar Cheese, Blue Band Mentega, Daun Bawang (Loncang), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Перекус/Другое: Maicih Basreng, Santan, Nutrijell Nutrijell Rasa Cincau, Keripik Pisang, Wall's Magnum Almond. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadirasf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadirasf- Журнал, 29 мар 19

Оставить свой Комментарий

nadirasf-Изменение Веса