Cheylynn- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

89,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

803 ккал

Жир: 29,11г | Белк: 43,96г | Углев: 101,55г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Bananas, Coffee, Great Value Stevia. Обед: Water, Coca-Cola Coke Zero, Hidden Valley Ranch Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cherry Tomatoes, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Ужин: Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley, Water, Fried Battered Fish Stick Patty or Fillet. Перекус/Другое: Blackberries. подробнее ...

2414 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю