ImLaura- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя ImLaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

66,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1471 ккал

Жир: 120,04г | Белк: 76,31г | Углев: 17,46г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Keto Activate Dark Chocolate Truffle, Bulletproof XCT Oil, Multi Collagen Protein Vanilla, Great Value Half & Half. Обед: Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Australian Macadamias, Tapatio Hot Sauce, Trader Joe's Ground Beef (80/20), Trader Joe's Riced Cauliflower, Kerrygold Pure Irish Butter, Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese. Ужин: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Pork Shoulder (Whole, Cooked, Roasted). подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Массаж - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ImLaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ImLaura- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

ImLaura-Изменение Веса