Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexandrakachanovich
Журнал
28 мар 19
alexandrakachanovich- Журнал, 28 мар 19
Параметры Пользователя alexandrakachanovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2019:
1524 ккал
Жир: 50,36г | Белк: 94,89г | Углев: 175,61г.
Завтрак:
Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Помидоры, Евроопт Сыр Мраморный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Моя Славита Молоко 3,3%, Rikki Шарики со Вкусом Молочного Шоколада.
Обед:
Сливочное Масло, Макароны Отварные, Котлета Свиная, Виноград.
Ужин:
Doctor Benner Кранчи Шоколадные, Салат с Сельдереем и Фисташкой.
Перекус/Другое:
Doctor Benner Кранчи Шоколадные.
подробнее ...
1845 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 4 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Зарядка - 10 минуты, Спать - 8 часа и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 2 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexandrakachanovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю