Ivo_75- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя Ivo_75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1843 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 150,09г | Углев: 206,44г. Завтрак: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado ATUN al NATURAL, Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía. До Обеда: Hacendado Almendra Natural, Tassimo Café con Leche. Обед: Manzana Golden, Kiwi, Mandarina, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Florette Ensalada Quinoa y Primeros Brotes. Полдник: Hacendado Yogur de Proteinas, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Empanada de Atún. Ужин: Hacendado Gelatina + Proteínas, Plátano, MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Diet Whey. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ivo_75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ivo_75- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

Ivo_75-Изменение Веса