Adeline36- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя Adeline36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

2060 ккал

Жир: 72,23г | Белк: 68,31г | Углев: 225,27г. Завтрак: Vitabio Ananas Cranberry Baobab, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Chocolat Fruits Rouges, Miel. Обед: Bonneterre Chocolat Noir Citron Gingembre, Vitabio Mûre Myrtille Cranberry, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Bio, Casino Bresaola, Morbier, Oeuf, Tomates, Champignons, Vinaigre Balsamique, Salade Verte. Ужин: Lindt Chocolat Lindor, Destination Saveurs Raisins Secs Sultanines, Auchan Banane, Jambon, Butternut. Перекус/Другое: Grillon d'or Pop Corn Salé, Desperados Bière, Lindt Chocolat Lindor. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

objectif atteint !!

28 мар 19 написано членом: Adeline36

Adeline36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю