Johanne- Журнал, 06 дек 12

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2012

102,1 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2012:

1539 ккал

Жир: 47,31г | Белк: 69,47г | Углев: 204,86г. Завтрак: Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Обед: Uncle Ben's Brown Rice, Stubb's Bar-B-Q Sauce, Boneless Skinless Chicken Thigh, Dole Sliced Strawberries, Wishbone Greek Vinegrette, Pictsweet Brocolli Florets. Ужин: Smart Balance Omega, Pictsweet Spinach, Uncle Ben's Brown Rice, Thick Hummus-Style Soup. Перекус/Другое: Gluten Free Oatmeal, Dole Blueberries. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 06 дек 12

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса