Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asovasells
Журнал
28 мар 19
asovasells- Журнал, 28 мар 19
Параметры Пользователя asovasells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019
79 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2019:
1523 ккал
Жир: 55,02г | Белк: 107,91г | Углев: 151,56г.
Завтрак:
Тёма Детское Молоко, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%.
Обед:
ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Рафинад, Чай, Grow Food Уха из Горбуши, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком).
Ужин:
Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Цукини, Рот Фронт Батончики.
Перекус/Другое:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Velle Овсяный Велле Питьевой Черника, Магнит Банан.
подробнее ...
2594 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asovasells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю