Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина31
Журнал
28 мар 19
Ирина31- Журнал, 28 мар 19
Параметры Пользователя Ирина31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019
94,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2019:
1582 ккал
Жир: 70,86г | Белк: 116,96г | Углев: 115,42г.
Завтрак:
Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Манка, Пискаревский Творог 5%, Льняное Масло.
Обед:
SPAR Сыр «Костромской», Красные Помидоры, Куриное Филе, Националь Рис Бурый Нешлифованный.
Ужин:
Лента Фарш Говяжий Деревенский, Краски лета Соте.
Перекус/Другое:
Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Green Ray Зелёный Горошек.
подробнее ...
3159 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 12 часа, Спать - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 0 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю