yalka2009- Журнал, 28 мар 19

Параметры Пользователя yalka2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2019:

1521 ккал

Жир: 68,47г | Белк: 81,42г | Углев: 144,87г. Завтрак: Чай с Медом, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Инской Булочка Отрубная. Обед: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Лапша. Ужин: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Молочная Сказка Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Кофемания Флэт Уайт, Starbucks Брауни. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yalka2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yalka2009- Журнал, 28 мар 19

Оставить свой Комментарий

yalka2009-Изменение Веса