Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bruna A Martins
Журнал
27 мар 19
Bruna A Martins- Журнал, 27 мар 19
Параметры Пользователя Bruna A Martins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
56 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2019:
1725 ккал
Жир: 82,49г | Белк: 76,73г | Углев: 169,24г.
Завтрак:
Angeloni Pão Amanteigado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Mamão Formosa, Leão Chá de Camomila, Qualitá Requeijão Cremoso Light.
Обед:
Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Tirolez Queijo Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Queijo Minas, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Quibe de abobrinha.
Перекус/Другое:
Mel, Banana Prata, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Artesano, AdeS Leite de Soja Zero, Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca.
подробнее ...
1648 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bruna A Martins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю