akjp- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя akjp | < Предыдущая Запись |Следующий >

背中トレ60分、トレッドミル30分
ｽﾐｽﾏｼﾝﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛｰｲﾝｸﾞ
ﾜﾝﾊﾝﾄﾞﾛｰｲﾝｸﾞ
ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾜｲﾄﾞ/ﾅﾛｰｸﾞﾘｯﾌﾟ
DYﾛｰｲﾝｸﾞ
ｼｰﾃｯﾄﾞﾛｰｲﾝｸﾞ
ﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ心拍数110

108,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

977 ккал

Жир: 15,60г | Белк: 71,80г | Углев: 140,10г. Завтрак: 森永製菓プロテインバーベイクドビター, セブンイレブンおにぎり紅鮭, セブンイレブンおにぎり博多辛子明太子, セブンイレブン香ばしいちくわ, セブンイレブン鯛ちくわ（馬郡蒲鉾）, 業務スーパー焼きちくわ. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akjp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akjp- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

akjp-Изменение Веса