Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishdancer126
Журнал
27 мар 19
Irishdancer126- Журнал, 27 мар 19
Параметры Пользователя Irishdancer126
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Looking for my happy self with no complaining, bitching and moaning Diet is overwhelming me Always seeking answers - researching - reading suggestions on other posts rosio19 sugg on another members site read about metabolic adaptation. - did which resulted in reading about keto diet for hours instead of going to bed. Went back to what was working. Bottom line need to go back to 700-800 cal w/macros at 10/70/20 Restrictedive yes but ...
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2019:
808 ккал
Жир: 62,76г | Белк: 48,06г | Углев: 9,81г.
Завтрак:
Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half.
Обед:
Corned Beef Brisket (Cured) .
Ужин:
Kerrygold Pure Irish Butter, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Jimmy Dean Premium Pork Sausage.
подробнее ...
486 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа и 36 минуты, Apple Health - 15 часа и 24 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
When I look at your numbers you had consistent weight loss when you had higher calories but lower carbs?
27 мар 19 написано членом:
adefwebserver
thamk you - will go back and research. Read most of your journals Very informative. Attempted grasping all Ive seen you done a lot of research -,wow. Have to admit that fasting more than 16hrs for me presently the max I did one time 26 hrs but was not intentional even after mulling over after eating I should have just gone to bed. Appreciate your feed back and if more suggestions open to learn. FYI. LOVE THE PICTURE OF THE STEAK. - DROOLING LOL
27 мар 19 написано членом:
Irishdancer126
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishdancer126-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю