cris koiyama- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя cris koiyama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

53,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

714 ккал

Жир: 30,13г | Белк: 47,44г | Углев: 69,79г. Завтрак: Café, Scala Queijo Prato. Обед: Melancia, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo (Inteiro), Chuchu Cozido, Rúcula, Cenouras Cozidas. Ужин: Banana Nanica, Frutos da Terra Farelo de Aveia, Abacate, Vigor Iogurte Natural. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cris koiyama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cris koiyama- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

cris koiyama-Изменение Веса