Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ольгадюкова
Журнал
27 мар 19
ольгадюкова- Журнал, 27 мар 19
Параметры Пользователя ольгадюкова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
123,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2019:
1834 ккал
Жир: 78,61г | Белк: 121,31г | Углев: 168,34г.
Завтрак:
Каждый День Чернослив Сушеный, Мёд, Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи.
Обед:
Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Куриная Печень Тушеная в Сметане, Хлеб Черный, Булгур (Вареный).
Ужин:
Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Салат из капусты и редиски, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Простоквашино Сливки 10%, Черная Карта Кофе Растворимый, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Северная Гавань Сельдь Филе-Кусочки в Масле.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ольгадюкова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю