Крамаренко Инна- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя Крамаренко Инна | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1069 ккал

Жир: 45,65г | Белк: 120,52г | Углев: 41,90г. Завтрак: Семга на Пару, Брокколи на Пару, Капуста Тушеная без Масла, Кофе (из Молотых Зерен), Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Пекинская Капуста, Избенка Сыр Страчателла, Роскар Яичный Белок. Ужин: Pretto Сыр Рикотта, Салат Овощной, Зеленый Чай, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби. Перекус/Другое: QNT Metapure, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Пикантри Грецкий Орех, Избенка Кефир 3,2%. подробнее ...

3694 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Танцевать (Медленно) - 2 часа, Работа - 6 часа, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Крамаренко Инна-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Крамаренко Инна- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

Крамаренко Инна-Изменение Веса