shuboksana1995- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя shuboksana1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

80,3 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

513 ккал

Жир: 21,75г | Белк: 29,63г | Углев: 50,31г. Завтрак: Хлебобулочная Компания Сочень с Творогом. Обед: Капуста Тушеная, Картофельная Запеканка с Фаршем, Щи с Курицей. Ужин: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа. подробнее ...

2458 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shuboksana1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shuboksana1995- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

shuboksana1995-Изменение Веса