Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
27 мар 19
AllaFSlim- Журнал, 27 мар 19
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2019:
1793 ккал
Жир: 70,79г | Белк: 116,31г | Углев: 159,69г.
Завтрак:
Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Ламбер Сыр 50%, Увелка Крупа Пшено, Говядина Постная, Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
Обед:
Bite Хлебцы Рисовые с Морковью и Томатом, Сметана, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Дайкон, Куриная Запеканка, Assortel Ризотто с Овощами.
Ужин:
Ламбер Сыр 50%, Гранат, Оливковое Масло, Горчица, Мёд, 4 Сезона 8 Овощей, Говядина Постная.
Перекус/Другое:
Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%.
подробнее ...
2482 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю