Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tana-Ale
Журнал
27 мар 19
Tana-Ale- Журнал, 27 мар 19
Параметры Пользователя Tana-Ale
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2019:
1223 ккал
Жир: 31,04г | Белк: 35,34г | Углев: 211,43г.
Завтрак:
Брокколи (Соцветия, Замороженные), Перловка Отварная, Халва.
Обед:
Кабачковая Икра, Брокколи, Челны Хлеб Бородинский Хлеб.
Ужин:
Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картошка Вареная, Магнит Яблоко.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Бабкины Семечки Семечки.
подробнее ...
1657 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tana-Ale-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю