Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shashlychnik
Журнал
27 мар 19
Shashlychnik- Журнал, 27 мар 19
Параметры Пользователя Shashlychnik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019
90 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2019:
2331 ккал
Жир: 97,88г | Белк: 124,27г | Углев: 256,79г.
Завтрак:
Now Ultra Omega-3, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Мистраль Отруби Овсяные, Окей Молоко 1,5%.
Обед:
Куриная Грудка с Овощами, Гороховый Суп, Гречка Отварная, Капустный Салат, Хлеб Дарницкий.
Ужин:
Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, York Fresh Ростбиф с Запеченной Говядиной и Корнишонами .
Перекус/Другое:
Fine Life Семечки Тыквенные Жареные Солёные, Яхонт Квас Трапезный, Данон Даниссимо Фантазия.
подробнее ...
390 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shashlychnik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю