madanjen- Журнал, 05 дек 12

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2012

116,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2012:

1147 ккал

Жир: 25,16г | Белк: 94,32г | Углев: 73,12г. Обед: Tangerines (Mandarin Oranges), bell pepper, tomato, Red Onions, Celery, Zucchini, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Ужин: canola oit, Celery, Broccoli Stalks, Young Green Onions, Snow or Sugar Snap Peas, Apple Juice, Limeade, shrimp raw. Перекус/Другое: scotch johnny walker. подробнее ...

2900 ккал

Упражнение: bike exercise - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 05 дек 12

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса