ValeriaNech- Журнал, 27 мар 19

Параметры Пользователя ValeriaNech | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2019:

1337 ккал

Жир: 43,78г | Белк: 94,75г | Углев: 139,92г. Завтрак: Аква Минерале Вода Газированная, Укроп, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Белковый Омлет. Обед: Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Авида Сметана 10%, Болгарский Перец, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Имбирь Маринованный, Energy Diet Суп "Курица", Яичный Белок. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Европа Торт Морковный ПП. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ValeriaNech-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ValeriaNech- Журнал, 27 мар 19

Оставить свой Комментарий

ValeriaNech-Изменение Веса