Manushka88- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя Manushka88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

2046 ккал

Жир: 61,41г | Белк: 103,56г | Углев: 274,84г. Завтрак: Бековский Мармелад, Бековский Мармелад, Бековский Мармелад, Агуша Творожок, Сырники, Сгущенка. Обед: Пятерочка Банан, Щи с Мясом, Кофе, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Перекус/Другое: Финик, Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком. подробнее ...

1489 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Manushka88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Manushka88- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

Manushka88-Изменение Веса