Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
26 мар 19
aland703- Журнал, 26 мар 19
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2019:
1958 ккал
Жир: 41,42г | Белк: 120,87г | Углев: 223,01г.
Завтрак:
Bananas, Compliments Field Berry Blend, Revolution Nutrition High Whey, Coffee, Compliments Quick Oats.
Ужин:
Goose Island IPA Beer, Beer, Kikkoman Teriyaki Sauce, White Rice, Beef Steak, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Roasted Potato, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Hunt's Bold BBQ Sauce.
подробнее ...
3110 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Стоять - 4 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сквош или Гандбол - 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю