Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
|
94,1 кг
Потеряно до сих пор: 21,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1748 ккал
|
Жир: 62,71г | Белк: 74,69г | Углев: 236,10г.
Завтрак: Great Value French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Member's Mark Naan, Colby Jack Cheese, Best Choice 100% Grated Parmesan Cheese, Chili, Great Value Homestyle Meatballs, Prego Chunky Garden Combination Italian Pasta Sauce. Ужин: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Well Pict Sliced Strawberries, Great Value Toasted Whole Grain Oat Cereal, Great Value Mandarin Oranges, Chiquita Banana, Golden Delicious Apples, Great Value Toasted Oats Cereal, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Toasted Oats Cereal, Great Value Toasted Whole Grain Oat Cereal, Great Value Mandarin Oranges, Chiquita Banana, Golden Delicious Apples, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Well Pict Sliced Strawberries, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. Перекус/Другое: Snickers Snickers & Hazelnut, Brim's Barbecue Flavored Corn Chips, Butter or Sugar Cookie, Southern Grove Honey Roasted Peanuts. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
