hollydamn- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя hollydamn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

2375 ккал

Жир: 92,47г | Белк: 119,82г | Углев: 261,41г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Ужин: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pisang Molen. подробнее ...

2225 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hollydamn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hollydamn- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

hollydamn-Изменение Веса