VJ82- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя VJ82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

106 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1912 ккал

Жир: 72,74г | Белк: 57,35г | Углев: 254,21г. Завтрак: Margarine-Like Spread (40% Fat), Anchor Butter, Brown Sugar, Costa Coffee Cappuccino (Primo), New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Chamomile Tea, Asda Low Fat Yoghurt, Pecan Nuts, Pistachio Nuts, Raisins (Seedless). Ужин: Whitworths Semolina, Chip Shop Chips, Pizza Hut Large Italian Vegetable Supreme, Asda Low Fat Yoghurt, Sea Salt, Olive Oil, Mushrooms. Перекус/Другое: McVitie's Digestives, Chamomile Tea, Snow or Sugar Snap Peas. подробнее ...

2885 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VJ82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VJ82- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

VJ82-Изменение Веса