Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1463 ккал
|
Жир: 43,31г | Белк: 97,07г | Углев: 176,73г.
Завтрак: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каша 24 Марта. Обед: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Болгарский Перец, Запечённое Куриное Филе без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Ужин: Окраина Холодец Куриный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Простоквашино Сметана 15%, Котлеты 24 Марта, Зеленая Стручковая Фасоль. Перекус/Другое: Замороженная Вишня, Орехи Кешью, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Говядина Постная, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Victoriiiiiia-Изменение Веса
|
