Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
asovasells
Журнал
26 мар 19
asovasells- Журнал, 26 мар 19
Параметры Пользователя asovasells
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2019:
1315 ккал
Жир: 37,83г | Белк: 98,41г | Углев: 150,89г.
Завтрак:
Шарлотка с яблоками, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индилайт Филе Грудки Индейки.
Обед:
Маркет Перекресток Сыр Пармезан, Перекресток Чиабатта .
Ужин:
Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, NovaSweet Фруктоза, Карат Сыр Домашний 4%.
Перекус/Другое:
Виноград, Рот Фронт Карамель Барбарис, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Шоколад.
подробнее ...
2212 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
asovasells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю