StroinayaT- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1246 ккал

Жир: 44,68г | Белк: 100,40г | Углев: 108,71г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яйцо. Обед: Пангасиус на Гриле (Филе), Ашан Кускус, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Эко Пастила Русская Пастила, Bio Баланс Кефирный 1%, Кофе с Молоком. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса