|
112 кг против 89. Конечно, по фото разница не ТАК заметна, как в реалиях... Всё-таки минус 23 кг. Дальше - больше! Я не намерена сдаваться. А как приятно, когда сынулька говорит: "Мама, ты у меня теперь такая красотка!"
|
1898 ккал
|
Жир: 93,51г | Белк: 117,24г | Углев: 148,82г.
Завтрак: запеченая свинина, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Обед: Лимон, Чай, Красный Октябрь Красный Мак, Calve Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Шпинат, Куриная Грудка, Лук, Сыр Голландский, Altero Масло Подсолнечное, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Болгарский Перец, Яйцо, Картофель. Ужин: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Сыр Голландский, Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 43
 Комментария
Ого себе не заметно по фото... Ещё как заметно.Умничка какая.. Так держать.. А мы, новички, будем брать пример
25 мар 19 написано членом: мадам O
|
Шикарно! 👏 Какая Вы молодец!
25 мар 19 написано членом: irinka-katkova
|
очень заметно ) вы молодец
25 мар 19 написано членом: perevalovaaw28
|
25 мар 19 написано членом: ivaAM
|
Очень круто! И очень даже заметно)
25 мар 19 написано членом: usik6
|
Заметно! Супер! Вы - умница!
25 мар 19 написано членом: juli.sh.90
|
25 мар 19 написано членом: Almaz2
|
Умница!!! Так держать!!!!
💥💥💥🌹🌹🌹
25 мар 19 написано членом: ZagorLA
|
Ооочень классный результат
25 мар 19 написано членом: Ann230507
|
26 мар 19 написано членом: NikaWrebel
|
Вы молодец круто. Очень большая работа сделана. Всегда восхищалась людьми которые с такого веса и достигают результатов . Вы пример
26 мар 19 написано членом: anitablonde
|
Как вы добились такого результата ? Подскажите пожалуйста
26 мар 19 написано членом: leyla3337
|
Очень даже заметна разница!😃👍
26 мар 19 написано членом: natash25225
|
Не преуменьшайте Ваши заслуги! Очень заметен результат
26 мар 19 написано членом: nurok_777
|
leyla3337, просто дефицит ккал и время. результат за 5 месяцев. Сперва было мало ккал, потом я читала посты Малифиценты, Кнопочки, Наташи Пешковой, Наташи1973. Стала постепенно, по 50 ккал добавлять еженедельно. На сегодняшний день добралась до 1900 ккал. Поднимаю дальше... Результаты сразу были не заметны, через пару месяцев только появились. Причём эти результаты видела только я🤣. А теперь все вокруг задают один и тот же вопрос: "Ты совсем ничего не ешь?". А я отвечаю: "Ем, очень вкусно 😋 и сытно ем!" 😜
26 мар 19 написано членом: мамакарапузов
|
Супер! Только не носите такие кофточки, вы молодая красотка. Зачем тёткинские вещи(
26 мар 19 написано членом: Elka_fit
|
Это правда! Дети любят красивых родителей. И сынулю вы радуете, и себе нравитесь. Поздравляю от души.))))
26 мар 19 написано членом: Serafima2018
|
Elka_fit, учтём, исправимся!😉
26 мар 19 написано членом: мамакарапузов
|
круто!!!!!!! Вы молодец!!!!!!
26 мар 19 написано членом: sofi.anapa
|
круто!!!!!!! Вы молодец!!!!!!
26 мар 19 написано членом: sofi.anapa
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
