AlisaAnenko- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя AlisaAnenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

58,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

719 ккал

Жир: 22,73г | Белк: 48,48г | Углев: 84,96г. Завтрак: Бананы, Danone Actimel Киви-Клубника. Обед: Капучино, Домик в деревне Молоко 0,5%, Energy Diet Коктейль Pina Colada . Ужин: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. подробнее ...

2018 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Учеба - 6 часа и 44 минуты, Отдыхать - 10 часа и 46 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlisaAnenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlisaAnenko- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

AlisaAnenko-Изменение Веса