IvanovaV- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2019

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1361 ккал

Жир: 50,28г | Белк: 114,93г | Углев: 103,17г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Valio Сливки для Кофе 10%, Nordic Каша 4 Злака. Обед: Куриное Филе Вареное, Кабачки Жареные, Мистраль Киноа Вареная. Ужин: Кабачки Жареные, Говядина Отварная, Мистраль Киноа Вареная, Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Кофе с Молоком, Берёзка Сыр Полесский. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса