leave21004- Журнал, 26 мар 19

Параметры Пользователя leave21004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2019:

1092 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 55,24г | Углев: 147,65г. Завтрак: 柑橘, 福記阿薩姆茶葉蛋, 芭樂, 百香果, 林鳳營簡單點無加糖優酪乳, 地瓜葉, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Обед: 福記阿薩姆茶葉蛋, 冷凍藍莓, 芭樂, 統一陽光無加糖高纖豆漿, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 炒高麗菜, 煮熟的紅蘿蔔. подробнее ...

2070 ккал

Упражнение: Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leave21004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leave21004- Журнал, 26 мар 19

Оставить свой Комментарий

leave21004-Изменение Веса