anna.willems.92- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя anna.willems.92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Het ziet er werkelijk waar niet uit, maar het smaakt gelukkig heerlijk.! we hadden nog een pot rodekool met stukjes appel open staan die echt op moest. En dat is wel lekker maar wat saai..dus er quiche proberen mee te maken. :)

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

2004 ккал

Жир: 85,82г | Белк: 123,26г | Углев: 179,72г. Завтрак: AH Jam, Quaker Cruesli 4 Noten, AH Magere Franse Kwark. Обед: Croque Madame. Ужин: Quiche rodekool appel, Ijs Cream cookie whey, Soep Koolraap pinda soep. подробнее ...

504 ккал

Упражнение: billen en buik sportschool - 36 минуты, Samsung Health - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Wauw, hoe smaakte het?

25 мар 19 написано членом: caafje

Idd , het ziet er ehmm, apart uit 😲

25 мар 19 написано членом: annemiek rembil

Bijzonder.... :-D

25 мар 19 написано членом: Elfje69

dit waren de Ingrediënten 575 g hak rode kool met stukjes appel 50 g milbona salad cheese 18 g walnoten 1 eetlepel, 10 ml ah balsamico azijn 230 g ah magere franse kwark 120 g ah basic spekjes 220 g ei 110 g champignons 70 g uien De spekjes uitjes champions en balsamicoazijn heb ik eerst in een pannetje gebakken. Toen de ei en kwark gemengd en alles samen gemengd in een vorm. Het heeft echt lang in de oven gestaan omdat het zo nattig was😱 met de kwark was het een beetje veel, ik dacht Aaa dat kleine beetje maak ik wel even op. Maar was meer dan ik dacht 😅 en de rodekool is ook al behoorlijk nattig natuurlijk.

27 мар 19 написано членом: anna.willems.92


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna.willems.92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna.willems.92- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

anna.willems.92-Изменение Веса