Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FIavianus
Журнал
25 мар 19
FIavianus- Журнал, 25 мар 19
Параметры Пользователя FIavianus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2019:
1051 ккал
Жир: 32,01г | Белк: 87,35г | Углев: 104,66г.
Завтрак:
Iogurte Natural, Qualitá Leite Semidesnatado , Banana Prata, Coqueiro Atum Ralado em Água , Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora, Alface, Brócolis Cozido, Peito de Frango.
Ужин:
Abobrinha Italiana, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Laranja Pêra.
Перекус/Другое:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Uvas, Caqui.
подробнее ...
1389 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FIavianus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю