weezay- Журнал, 04 дек 12

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2012

65,6 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2012:

1458 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 48,92г | Углев: 275,97г. Завтрак: finagle, Butter (Salted), Truvia, Sugar. Обед: Bob's red mill apple blueberry granola, blue diamond low sodium, gala apple, jif, pepperidge farm golden butter. Ужин: Greek 100 Yogurt - Strawberry, Light Microwave Popcorn, Sugar Free Strawberry. Перекус/Другое: Homemade Vanilla Frozen Yogurt, Real Fruit Bites - Mango Chunks. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 04 дек 12

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса