Аnchutка🦇- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя Аnchutка🦇 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пока не растём 💪😆

67,9 кг Потеряно до сих пор: 31 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

2151 ккал

Жир: 100,88г | Белк: 134,88г | Углев: 169,62г. Завтрак: Красная Цена Джем Персиковый, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Обед: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Простоквашино Сметана 15%, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Курица Тушеная с Морковью и Луком, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%. Перекус/Другое: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Corny Big Coconut. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Но я не вытянула на этой неделе 2200. Получилось 2127. Застряла чота.

25 мар 19 написано членом: Аnchutка🦇

Ань, ну нада было впихнуть в себя две мандаринки на 70 ккл))

25 мар 19 написано членом: Саша Меха

Сашуль, это ж средненедельное))), эт надо было за каждый день по 2 мандаринки))) А пять старушек... 😆😆😆

25 мар 19 написано членом: Аnchutка🦇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аnchutка🦇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аnchutка🦇- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

Аnchutка🦇-Изменение Веса