Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartilyn
Журнал
25 мар 19
smartilyn- Журнал, 25 мар 19
Параметры Пользователя smartilyn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I felt like I was slipping before I started slipping. I still could not stop it. I've been off since Friday. I'm sitting here wanting to be back on track, but not enough to actually get up and workout. Ugh
87,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2019:
1446 ккал
Жир: 62,16г | Белк: 57,12г | Углев: 165,72г.
Обед:
Chicken Chili, Kraft Velveeta Cheesy Bacon Scalloped Potatoes.
Ужин:
Tater Tot Casserole.
Перекус/Другое:
General Mills Chex Mix Muddy Buddies Cookies & Cream, Fannie May Chocolate Caramel Pecan Turtles.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
It's alright, a couple of days of eating a bit extra isn't going to harm your weight loss progress in the long run. The only thing that matters is how long it takes you to get back on track. If you don't feel like working out then do something active that you enjoy instead. Walk in the countryside, go swimming, organise a cupboard just anything that lifts your mood. Sometimes craving extra food is your brain telling you that it needs particular nutrients, try some new recipes with the emphasis on nutrition and see how you feel. We're all here with you xx
25 мар 19 написано членом:
A&KPlot342AMyTime50
Thanks. Great advice!
25 мар 19 написано членом:
smartilyn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartilyn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю