Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
24 мар 19
Камо- Журнал, 24 мар 19
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
78,9🚾✔78,5 без тренировок
● 10:00 - Первый приём
• Льняное масло- 1 ст.л.
• Омлет: 3 ц.я.+5я.б.+100г. творога +
2 ст.л. абрикосового конфитюра +
2 ст.л. молока
• Кофе/молоком + 1 кусок семечкового
хлеба с красной икрой.
• Два кус.дом. бисквита (теща готовит)
• Орех - 1 шт.
• Киви - 1 шт.
Потом в гости к тестю и понеслось
торт Сникерс дом.
Октилипен и панзинорм
Супернапиток
сахар- 6,2
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 марта 2019:
735 ккал
Жир: 38,85г | Белк: 62,95г | Углев: 32,49г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Льняное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый, Икра Красная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Zuegg Конфитюр Клубничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Вареное Яйцо.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю