Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019
|
52,4 кг
Потеряно до сих пор: 5,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2247 ккал
|
Жир: 64,92г | Белк: 93,87г | Углев: 341,80г.
Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Победа Горький Шоколад 72% Какао. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Финик, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Чернослив, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Биолакт 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Бабкины Семечки Семечки, Бековский Яблочный Мармелад , Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Ширин Инжир Натуральный Горный . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бековский Мармелад, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Финик, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Чернослив. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Manushka88-Изменение Веса
|
