Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nnz2010
Журнал
25 мар 19
nnz2010- Журнал, 25 мар 19
Параметры Пользователя nnz2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
До конечного результата осталось немного 👏
65,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2019:
1522 ккал
Жир: 91,16г | Белк: 69,98г | Углев: 116,69г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Киви, Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный.
Ужин:
Санта Бремор Морской Микс в Заливке , Жареная Картошка, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Ярмолпрод Кефир 3,2%, Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Обережье Творог 5%.
подробнее ...
1820 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 49 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nnz2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю