KatyaEroxina- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя KatyaEroxina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

2899 ккал

Жир: 156,83г | Белк: 148,02г | Углев: 167,42г. Завтрак: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Масло Подсолнечное, Кофе, Global Village Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Обед: Картофельный Суп, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Ленивые Голубцы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Ужин: Bruto Чипсы, Белый Медведь Пиво, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые. подробнее ...

2386 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Волейбол - 1 час, Учеба - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

KatyaEroxina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю