nkorsakova- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя nkorsakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019

69,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1745 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 72,73г | Углев: 170,60г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Карат Сыр Плавленый Коралл, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Избенка Йогурт Брусника-Клюква, Творог 5%. Обед: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Кофе (из Молотых Зерен), Кореяна Фунчоза по-Корейски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кореяна Фунчоза по-Корейски, Кореяна Морковь с Баклажанами по-Корейски, Избенка Йогурт Брусника-Клюква, Творог 5%. Перекус/Другое: SPAR Фундук. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 36 минуты, Спать - 7 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nkorsakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nkorsakova- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

nkorsakova-Изменение Веса