IvanovaV- Журнал, 25 мар 19

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

понедельник

62,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2019:

1477 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 107,91г | Углев: 160,91г. Завтрак: Nordic Каша 4 Злака, Valio Сливки для Кофе 10%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Dolce Gusto Кофе. Обед: Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Кабачки Жареные, Берёзка Сыр Полесский, Говядина Тушеная, Био Баланс Кефирный 1%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Перекус/Другое: Домашняя Кухня Маршмеллоу с Шоколадом, Капучино. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Работа - 8 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 25 мар 19

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса