Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sofia.komissarova
Журнал
25 мар 19
sofia.komissarova- Журнал, 25 мар 19
Параметры Пользователя sofia.komissarova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2019:
1418 ккал
Жир: 38,19г | Белк: 110,86г | Углев: 159,93г.
Завтрак:
Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Гречка Отварная.
Обед:
Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свекольник, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Ужин:
Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный.
Перекус/Другое:
Schneekoppe Клубничное Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Банан.
подробнее ...
1786 ккал
Упражнение:
Плавание (Медленное) - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sofia.komissarova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю