Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kinkom
Журнал
25 мар 19
kinkom- Журнал, 25 мар 19
Параметры Пользователя kinkom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2019
56,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 марта 2019:
2762 ккал
Жир: 99,95г | Белк: 154,08г | Углев: 303,85г.
Завтрак:
Nestle Кит Кат Мини, Чай с Лимоном, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура.
Обед:
Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Огурец (без Кожуры).
Ужин:
Дымов Колбаса Докторская, Barilla Спагетти #1, Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (без Кожуры), Помидоры.
Перекус/Другое:
Nestle Кит Кат Мини, Чай с Лимоном, Юбилейное Печенье, Чай.
подробнее ...
2036 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kinkom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю