jeanettecrayon- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя jeanettecrayon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2019

61,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

1656 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 49,84г | Углев: 194,12г. Завтрак: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Обед: Gâteau orange-chocolat, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Maille Moutarde au Miel, Monoprix Jus d'orange Sanguine, Florette Radis, Carottes, Roquette (Rocket). Ужин: Saint Jean Ravioles, Pizza au Fromage (36 Cm). Перекус/Другое: Pain, Leader Price Chocolat Noir 85%, Leader Price Chocolat Noir 85%, Carrefour Chips A l'ancienne, Bière Légère, Café Expresso. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Вождение - 20 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Merci les loulous ❤

25 мар 19 написано членом: jeanettecrayon


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jeanettecrayon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jeanettecrayon- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

jeanettecrayon-Изменение Веса