madanjen- Журнал, 03 дек 12

Параметры Пользователя madanjen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2012

117,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2012:

697 ккал

Жир: 6,13г | Белк: 90,56г | Углев: 77,41г. Обед: international delight fat free creamer, Celery, tomato, Cucumber (Peeled), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), double fiber bread. Ужин: Red Onions, Limeade, Cucumber (Peeled), Tomatoes, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce, tilapia great american seafood. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...

3010 ккал

Упражнение: recumbent bike - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madanjen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madanjen- Журнал, 03 дек 12

Оставить свой Комментарий

madanjen-Изменение Веса