betrie- Журнал, 24 мар 19

Параметры Пользователя betrie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kuzeyden selamlar. Kilo vermeye ve desteğe ihtiyacım var gençler. Nasıl kilo veriyorsunuz ?

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2019:

2045 ккал

Жир: 84,28г | Белк: 81,35г | Углев: 244,93г. Завтрак: Beyaz Peynir, Ekmek Fullkorns, Menemen. Обед: Tarhana Çorbası. Ужин: Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Перекус/Другое: Kivi Meyvesi, Çay (Demlenmiş), Bal, Pınar Light Süt, Elma. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Yapabilirsin azimle ya

24 мар 19 написано членом: simgo97

Insallah ya, hayatımda son 9 yılda 9 kilo aldım. Bu şekilde giderse kötü. Dur demem lazım. Son üç yıldır artık bir şeyler yapayım diye diye aynı yerde sayıyorum. :(

25 мар 19 написано членом: betrie

Benim de desteğe ihtiyacım var

25 мар 19 написано членом: duruzincirli

kalori hesabı yapın öncelikle günlük almanız gereken kaloriden daha az kalori alırsanız kilo vermiş olursunuz

25 мар 19 написано членом: KAİ

Valla veremiyoruz 😁

25 мар 19 написано членом: benimzayıflamaçabam

Görünüşe göre sende benim gibi 1 ileri iki geri

25 мар 19 написано членом: benimzayıflamaçabam

Senin 9 yılda aldığın kiloyu 2 ayda aldım çokta üzülme bence

25 мар 19 написано членом: blysky

Birbirimizi destekleyelim artık Duruzincirli. :)

25 мар 19 написано членом: betrie

Kalori hesabını bir dönem denedim bıraktım. Tekrar geldim KAI. Umuyorum cidden peşini bırakmam bu defa

25 мар 19 написано членом: betrie

Benimzayıflamacabam sende 2 geri olmuş en azından bende hep ileri😂

25 мар 19 написано членом: betrie

Blysky verelim onları inşallah :)

25 мар 19 написано членом: betrie

Burada isim etiketlenmiyor mu?

25 мар 19 написано членом: betrie


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

betrie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

betrie- Журнал, 24 мар 19

Оставить свой Комментарий

betrie-Изменение Веса